A veces, la vida se siente como esa montaña inmensa, que en su altura imponente parece un reto imposible de conquistar. Porque, aunque ya has dado pasos importantes, hay días en los que el frío cala hasta los huesos, y en otros, la confusión y el cansancio pesan tanto que uno se pregunta si todo esto realmente vale la pena.
¿Para qué seguir subiendo?
¿Por qué no dar media vuelta y abandonar?
Pero aquí es donde ocurre algo curioso: de repente, en medio de ese esfuerzo, llega una bocanada de aire fresco, un instante en que el sol se cuela entre las nubes y te recuerda, aunque sea por un momento, la razón por la cual empezaste a escalar.
La vida no siempre nos da pausas para respirar o para encontrar el sentido de nuestros pasos, y en esos momentos de duda, tener a alguien que entienda lo que sientes puede cambiarlo todo.
Mi papel no es indicarte hacia dónde pisar, sino ser ese guía a tu lado que comparte el ritmo de tu paso, que te ayuda a reconocer el valor de cada tramo y cada obstáculo que atraviesas. Porque aunque nadie puede caminar el camino por ti, y al final solo tú decides hacia dónde ir, mi función es acompañarte, ayudarte a hallar esas pequeñas alegrías que parecen perdidas y a hacerte ver que, aunque no lo parezca, tu esfuerzo tiene sentido.
Piensa en mí como ese compañero de entrenamiento que se mantiene a tu lado, no para marcar cada uno de tus movimientos, sino para darte ese aliento que necesitas en los momentos difíciles.
Quizás, a veces, necesitas saber que no estás solo en esta subida, que hay alguien que entiende la carga que llevas y que tiene herramientas para ayudarte a gestionarla.
Porque la montaña, con todos sus retos y recompensas, no es solo un destino:
Trabajaremos para que encuentres tu propio ritmo, tus propias respuestas y en que halles ese equilibrio mental, físico y emocional que te permita no solo subir, sino vivir cada tramo con la calma y la confianza de alguien que sabe que, pase lo que pase, está preparado para afrontarlo. Y al final, mi objetivo es simple: ayudarte a descubrir que tienes en ti todas las herramientas para hacer de esta vida un camino que, aunque a veces desafiante, puede ser profundamente gratificante.
Y cuando te detengas un momento para mirar hacia atrás, quiero que veas no solo lo lejos que has llegado, sino lo mucho que has crecido en el trayecto, y que cada paso, incluso los más inciertos, tenían un propósito: el de construir esa fortaleza y serenidad que te permitirán llegar a donde tú decidas llegar.
Psicólogo General Sanitario y Deportista de Alto Nivel
COLEGIADO AN10693 POR EL COLEGIO OFICIAL DE PSICOLOGÍA DE ANDALUCÍA OCCIDENTAL.
Me formé en Psicología y obtuve el máster en Psicología General Sanitaria por la UCAM. Además de mi recorrido académico, soy atleta paralímpico profesional, y tengo la particularidad de ser ciego total. Esta experiencia de vida, unida a mi formación, ha moldeado profundamente mi enfoque en la psicología, especialmente en áreas como el deporte y la discapacidad.
Mi carrera en el deporte paralímpico, especialmente en la prueba de 400 metros lisos, donde he logrado dos medallas de oro en Juegos Paralímpicos, me ha enseñado a abrazar tanto las victorias como los desafíos que surgen en el camino.
Entender el cuerpo en movimiento, la resiliencia ante lo inesperado y el sacrificio constante no son solo palabras; son el reflejo de un camino de vida que me permite acompañar a personas que enfrentan trastornos como ansiedad, depresión, estrés, problemas de autoestima, o que se encuentran en un proceso de duelo. También tengo un enfoque especial para apoyar a quienes viven con alguna discapacidad, ya sea heredada o adquirida, y para deportistas que desean optimizar su rendimiento a través de un adecuado trabajo psicológico.
Mi enfoque terapéutico es una invitación a descubrir el poder del cambio interior. Basándome en la psicología humanista y en terapias de tercera generación, considero a cada persona como un ser completo, con potencial de autodescubrimiento y crecimiento. Este enfoque permite que mis pacientes, en lugar de ver sus dificultades como barreras, encuentren en ellas una oportunidad para descubrir su propio camino, más pleno y auténtico.
Trabajo tanto con adolescentes como con adultos, ofreciendo sesiones en modalidad online y creando un ambiente de confianza, respeto y cercanía.
Creo firmemente en que todos tenemos la capacidad de sobrepasar nuestras barreras y encontrar paz interior, y mi rol como psicólogo es simplemente acompañarte, con las herramientas y el apoyo necesarios, en tu camino. Si estás en busca de una guía para alcanzar tu bienestar emocional, mejorar tu rendimiento o encontrar aceptación en un momento complejo, estoy aquí para ayudarte, y juntos podemos construir el equilibrio que necesitas.
Si estás listo para trabajar en tu interior, para darle espacio a tus emociones, y para encontrar la paz en medio del desafío, te invito a que empecemos este camino juntos.
Porque sé que tienes dentro de ti lo necesario para avanzar, y porque juntos podemos encontrar las respuestas que tanto has estado buscando.
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